Boules d’énergie Facilomiel
(Boules d’énergie au miel – seulement 6 ingrédients)
Un délice d’ici pour Mieux manger présenté par Aliments du Québec.
Ingrédients
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75 g (¼ tasse) de Miel Auguste à la cannelle ou au chocolat
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75 g (¼ tasse) de Purée de dattes Madame Labriski
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50 g (½ tasse) d’amandes en poudre (ou moulues)
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90 g (1 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
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15 g (¼ tasse) de graines de lin moulues
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75 g (1/2 tasse) de graines de tournesol (ou de citrouille)
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1 c. à thé d’essence d’amande
4 étapes
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Bien se laver les mains.
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Dans un bol, déposer les ingrédients et bien mélanger.
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Avec les mains, façonner des boules.
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C’est tout! Bon régalski!
Crédit recette et photo: Madame Labriski